في تصنيف تعليقات المستخدمين بواسطة
او اذا عندكم تجارب

12 إجابة

بواسطة
 
أفضل إجابة
التحليل السلوكي, بيقول ان الانسان بيهرب من حاجات مهمة عشان يجي هنا كنوع من عدم الشعور بالذنب وايهام العقل بأنه يفعل نشاط مفيد+انه يشعر انه منتمي لشيئ ما ووسط جماعة ما, لذا الحل الأوحد الأساسي والباقي يكون ثانوي هو find ايجاد البديل, تغيير البيئة بمعنى اشغل نفسك بشيئ ولا تتواجد في نفس مكان الكمبيوتر او غير الشقة اصلاً هذا افضل يعني بات في الشغل لمدة اسبوع (لازم العقل يشعر بطفره) عشان يغير العادات, لكن طالما هو في نفس ذات البيئة اللي بيعمل فيها عاده معينه هيكررها لأنها جزء من هذه البيئة.
بواسطة
ببساطة لا تجددي الاشتراك
بواسطة
الغي النت ..
بواسطة
لا تجددي الاشتراك وبس ههه

انا مدتي القصوى كانت اسبوعين :/
بواسطة
جربي تمنعي نفسك مرة واتنين منه بعدين هتاخدي ع كده ..
بواسطة
استغني عن التلفون كلو اذا بتقدري
او بدليه بتلفون من القدام اللي بدون نت
بواسطة
شيلي الواي فاي عن الجهاز الخاص بك
بواسطة
التهي بشغله ثانيه
بواسطة
اعطيني حساباتك والباسووورد تبع التواصل الاجتماعي ومراح تدخلي ابدن
بواسطة
مم بصراحة اول بأول بتقدري تخففي ارتباطك بالتلفون
حاولي هالاشياء تعتمدي ع حالك فيها
حاولي تطلعي بدونه
خليه دايما بغرفتك بغض النظر انتي وين

انا صرت احسه بلا فايدة ههه -المنبه هو الاشي الوحيد المفيد -
والباقي استغنيت عن خدماتو وبقدر باي وقت استغني تماما
بس شغلة تعويد .. واكيد صعبة بالبداية
بس بتمشي
مرحبًا بك في منصة سؤال وجواب ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...