بواسطة
طرق التخلص من آلام الحيض

حل مادة التربية الاسرية ثاني متوسط الفصل الدراسي الثاني ف2

1 إجابة

بواسطة
 
أفضل إجابة
ج_ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي
الاستحمام بالماء الدافئ
التغذية الجيدة وتناول مشروبات دافئة مثل النعناع والقرفة الأنيسون
التركيز على الأغذية الغنية بالحديد لتعويض ما يفقدة الجسم من دم أثناء الحيض
مرحبًا بك في منصة سؤال وجواب ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...